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Baby-Shusher: rhythmisches Schhh mit weißem Rauschen

Eltern auf der ganzen Welt beruhigen Babys auf dieselbe Weise: mit einem langen, sanften „Schhh“. Unser Baby-Shusher hält diesen Rhythmus 10 Stunden lang über weichem weißem Rauschen aufrecht – Ihre Stimme darf ruhen.

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Über diesen Klang

Klang	Weiches weißes Rauschen mit rhythmischem „Schhh“
Rhythmus	Ein langsames, rundes Schhh alle 3 Sekunden
Filter	5-kHz-Tiefpass: scharfe Höhen entfernt
Länge	10 Stunden, nahtlose Schleife
Bildschirm	1 Minute Bild, dann komplett schwarz

Was die Forschung sagt

„Shushing“ ist eines der „5 S“ des Kinderarztes Harvey Karp. In einer randomisierten Studie mit 230 Säuglingen hatten Babys, die nach dem Impfen mit den 5 S beruhigt wurden, deutlich niedrigere Schmerzwerte und weinten kürzer ^[1]. Getestet wurden alle fünf Schritte zusammen.

Mit weißem Rauschen schliefen in einer Studie 80 % der Neugeborenen innerhalb von fünf Minuten ein, ohne nur 25 % ^[2].

So verwenden Sie den Klang

Besonders hilfreich für unruhige Neugeborene in den ersten Monaten.
Baby im Arm sanft wiegen, während der Klang läuft, und schlafend auf den Rücken ins Bett legen.
Leise, etwa wie eine sanfte Dusche, und mit Abstand zum Bett.

Klänge sanft einsetzen

Leise halten. Wählen Sie die niedrigste Lautstärke, die Hintergrundgeräusche noch überdeckt. Wenn Sie lauter sprechen müssen, um sich zu unterhalten, ist es zu laut.
Abstand halten. Smartphone oder Lautsprecher auf die andere Seite des Zimmers stellen, nicht ins oder ans Bettchen. Forschende, die Baby-Schlafgeräte gemessen haben, empfehlen mehr als 2 Meter Abstand.
Sicher schlafen. Baby auf dem Rücken, im eigenen Bettchen, ohne weitere Gegenstände darin.

Häufige Fragen

Ist das eine echte Person?

Nein. Das Schhh wird von uns erzeugt, damit es 10 Stunden lang gleichmäßig bleibt.

Gibt es eine kürzere Version?

Ja, unseren 2-stündigen Mittagsschlaf-Shusher mit sanftem Ausblenden am Ende.

Quellen (Englisch)

Harrington JW, Logan S, Harwell C, et al. Effective analgesia using physical interventions for infant immunizations. Pediatrics. 2012;129(5):815–822. Link
Spencer JA, Moran DJ, Lee A, Talbert D. White noise and sleep induction. Archives of Disease in Childhood. 1990;65(1):135–137. Link

Diese Seite fasst veröffentlichte Forschung zur allgemeinen Information zusammen. Sie ist kein medizinischer Rat. Sprechen Sie mit Ihrer Kinderärztin oder Ihrem Kinderarzt über Schlaf und Weinen Ihres Babys.