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Mutterleib-Geräusche mit Herzschlag & Schhh

Drei vertraute Beruhigungen in einem: das tiefe Rauschen im Mutterleib, ein ruhiger Herzschlag und das sanfte Schhh, mit dem Eltern Babys beruhigen. Gemacht für die ersten Wochen zu Hause.

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Über diesen Klang

Mutterleib	Tiefes Rauschen, das alle 6 Sekunden sanft anschwillt
Herzschlag	Ruhige 70 Schläge pro Minute
Schhh	Ein sanftes „Schhh“ alle 3 Sekunden
Filter	5-kHz-Tiefpass, weich und gedämpft
Länge	10 Stunden, nahtlose Schleife

Was die Forschung sagt

Vor der Geburt hören Babys vor allem tiefe Töne; hohe Frequenzen werden um 40 bis 50 dB gedämpft ^[1].

Frühgeborene, die Stimme und Herzschlag der Mutter hörten, entwickelten einen größeren Hörbereich im Gehirn ^[2]. Die „5 S“ inklusive Shushing verringerten in einer Studie Schmerz und Weinen nach Impfungen ^[3].

So verwenden Sie den Klang

Beliebt in den ersten Wochen zu Hause.
Beim Stillen oder Kuscheln starten, damit der Klang Teil des Rituals wird.
Leise und mit Abstand zum Bettchen.

Klänge sanft einsetzen

Leise halten. Wählen Sie die niedrigste Lautstärke, die Hintergrundgeräusche noch überdeckt. Wenn Sie lauter sprechen müssen, um sich zu unterhalten, ist es zu laut.
Abstand halten. Smartphone oder Lautsprecher auf die andere Seite des Zimmers stellen, nicht ins oder ans Bettchen. Forschende, die Baby-Schlafgeräte gemessen haben, empfehlen mehr als 2 Meter Abstand.
Sicher schlafen. Baby auf dem Rücken, im eigenen Bettchen, ohne weitere Gegenstände darin.

Häufige Fragen

Warum 70 Schläge pro Minute?

Das ist ein ruhiger, typischer Ruhepuls eines Erwachsenen – langsam und gleichmäßig.

Quellen (Englisch)

Gerhardt KJ, Abrams RM. Fetal exposures to sound and vibroacoustic stimulation. Journal of Perinatology. 2000;20(S1):S21–S30. Link
Webb AR, Heller HT, Benson CB, Lahav A. Mother’s voice and heartbeat sounds elicit auditory plasticity in the human brain before full gestation. PNAS. 2015;112(10):3152–3157. Link
Harrington JW, Logan S, Harwell C, et al. Effective analgesia using physical interventions for infant immunizations. Pediatrics. 2012;129(5):815–822. Link

Diese Seite fasst veröffentlichte Forschung zur allgemeinen Information zusammen. Sie ist kein medizinischer Rat. Sprechen Sie mit Ihrer Kinderärztin oder Ihrem Kinderarzt über Schlaf und Weinen Ihres Babys.