Sonido de secador de pelo para bebés
Muchos papás dicen que lo único que calmó a su bebé fue el secador de pelo. Este es ese sonido, suave y amortiguado: un aire cálido sobre un zumbido grave de motor, sin el calor, el cable ni el pitido de un secador real junto a la cuna.
Sobre este sonido
| Sonido | Aire cálido sobre un zumbido de motor suave y grave |
|---|---|
| Filtro | Paso bajo de 5 kHz, sin pitido agudo |
| Duración | 10 horas, bucle sin cortes |
| Pantalla | La imagen unos segundos y luego negro total |
Lo que dice la investigación
Un secador es una especie de ruido blanco doméstico. Con ruido blanco, el 80 % de los recién nacidos se durmió en cinco minutos, frente al 25 % sin él [1]. En un pequeño ensayo con bebés con cólicos, el ruido blanco redujo el tiempo de llanto diario [2].
Los secadores reales y algunos aparatos para dormir son muy ruidosos [3]. Nuestra versión es suave, sin agudos y con un volumen moderado. Aún no hay estudios sobre el sonido de secador en bebés.
Cómo usarlo
- Nunca dejes un secador real encendido cerca del bebé: el video es la opción segura.
- Ponlo mientras meces o das de comer, antes de que aumente el llanto.
- Volumen bajo y lejos de la cuna.
Usa el sonido con cuidado
- Volumen bajo. Elige el volumen más bajo que todavía tape los ruidos de fondo. Si tienes que alzar la voz para hablar, está demasiado alto.
- A distancia. Coloca el teléfono o altavoz al otro lado de la habitación, nunca dentro ni junto a la cuna. Los investigadores que midieron aparatos de sueño infantil recomiendan más de 2 metros.
- Sueño seguro. Bebé boca arriba, en su propia cuna, sin nada más dentro.
Preguntas frecuentes
¿Es una grabación de un secador real?
No. Creamos el sonido nosotros para que sea suave y constante durante 10 horas.
¿Ayuda con los cólicos?
Muchos papás lo usan en las tardes difíciles. Pero los cólicos tienen muchas causas: si te preocupa el llanto, habla con el pediatra.
Fuentes (en inglés)
- Spencer JA, Moran DJ, Lee A, Talbert D. White noise and sleep induction. Archives of Disease in Childhood. 1990;65(1):135–137. Link
- Sezici E, Yigit D. Comparison between swinging and playing of white noise among colicky babies: a paired randomised controlled trial. Journal of Clinical Nursing. 2018;27(3–4):593–600. Link
- Hugh SC, Wolter NE, Propst EJ, Gordon KA, Cushing SL, Papsin BC. Infant sleep machines and hazardous sound pressure levels. Pediatrics. 2014;133(4):677–681. Link
Esta página resume investigaciones publicadas con fines informativos. No es un consejo médico. Habla con el pediatra sobre el sueño y el llanto de tu bebé.
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